Virenschutz: So schützen Sie sich richtig vor Corona

Corona Virenschutz

Es gibt keinen perfekten Virenschutz gegen Corona. Und die Empfehlungen der Wissenschaftler und Hygieniker ändern sich laufend, so wie sich das Wissen um den Virus und der Virus selbst laufend verändert.

Aber es gibt viel, was Sie tun können, um das Risiko einer Ansteckung zu verringern. Wir haben für Sie die aktuellsten Ergebnisse aus Forschung und Wissenschaft ausgewertet und die wichtigsten Tipps für Sie hier übersichtlich zusammengestellt:

12 Tipps: So schützen Sie sich optimal vor dem Corona-Virus!

  1. Richtiges Händewaschen schützt optimal vor einer Übertragung der Viren durch Hautkontakt.
  2. Das Trocknen der Hände sollte in öffentlichen Räumen mit Einmalhandtüchern (Papier oder – besser – Stoffhandtuchspender mit Retraktivsystem) erfolgen.
  3. Die regelmäßige Desinfektion der Hände nach dem Einkauf oder dem Besuch von Orten außerhalb des eigenen Zuhauses unterstützt die Händehygiene.
  4. Abstand halten – wenigstens 1,5 bis 2 Meter – schützt optimal vor einer Übertragung der Viren durch Tröpfcheninfektion.
  5. Niesen und Husten in die Armbeuge unterstützt den Schutz Ihres Gegenübers vor der Tröpfchenübertragung.
  6. In geschlossenen Räumen sollte ein Mund-Nasen-Schutz nach FFP2-Standard getragen werden. Nur so ist ein optimaler Schutz gegen eine Virenübertragung durch Aerosole gewährleistet.
  7. Im Freien sollte ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden, wenn ein Mindestabstand von zwei Metern nicht eingehalten werden kann.
  8. Vermeiden Sie Aufzüge und nutzen Sie wenn möglich Treppenhäuser. Müssen Sie Aufzüge benutzen, dann bestehen Sie auf eine Mund-Nasen-Bedeckung und versuchen Sie das Sprechen in Aufzügen zu verhindern. Dadurch verringern Sie die Gefahr einer Ansteckung durch Tröpfchen und Aerosolen erheblich. Berühren Sie keine Wandflächen und Bedienknöpfe nur mit Einwegtaschentüchern.
  9. In geschlossenen Räumen sollte trotz Maske ein Mindestabstand von eineinhalb Metern möglichst eingehalten werden. Es ist auf eine gute Belüftung zu achten (lesen Sie dazu auch die Tipps zur Belüftung). Hier sind ausgeklügelte Filtersysteme vorteilhaft (siehe die Tipps zu Filtersystemen). Personen sollten möglichst weit auseinander und nicht in Sprechrichtung einander gegenübersitzen. Trennelemente sind ein zusätzlicher und guter Schutz.
  10. Dies gilt insbesondere für Restaurants, in denen während des Essens das Tragen einer Maske nicht möglich ist. Hier besteht ein erhöhtes Infektionsrisiko.
  11. In Taxis und öffentlichen Verkehrsmitteln ist es sinnvoll, wenn möglich auf Luftdurchzug durch wenigstens halb geöffnete Fenster zu achten sowie auf Abstand und das Maskentragen. Die Fenster sollten in diagonaler Anordnung geöffnet werden, also links vorne und rechts hinten oder rechts vorne und links hinten.
  12. Nutzen Sie die Möglichkeit zur Impfung. Impfung und Hygiene gehören zusammen.

Corona ist eine Herausforderung für uns alle: für die Gesellschaft und für jede und jeden von uns. Wenn wir sie gemeinsam bestehen, gewinnen wir gemeinsam: ein besseres Miteinander, ein gesünderes Leben im Alltag – auch nach Corona.

Drucken Sie sich diese Tipps aus und nehmen Sie sie mit. Und schauen Sie immer wieder mal auf diese Seite. Wir aktualisieren diese Tipps immer wenn nötig.


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